Der Schlafcoaching-Prozess

Was ist ein Schlafcoaching?

Eine individuelle Lösung anstelle eines Patentrezeptes!

Beim Schlafcoaching handelt es sich um eine sanfte Methode, bei der wir gemeinsam die Ursache für Ihr Schlafproblem erörtern. Zusammen erarbeiten wir Lösungen, wie Sie Ihr Kind zukünftig in den Schlaf begleiten und beim Ein- und Durchschlafen unterstützen können. Das sanfte Schlafcoaching beinhaltet einen ganzheitlichen Ansatz. Daher erfolgt eine Analyse Ihres gesamten Tagesablaufes sowie die Einbeziehung Ihres Familiensystems. Im Zuge des Schlafcoachings erhalten Sie wertvolle Informationen über die Schlafbiologie Ihres Kindes. Sie erfahren den tatsächlichen Schlafbedarf Ihres Kindes (Tag/Nacht) und verfügen über einen persönlich auf Sie abgestimmten Schlafplan.

Im Anschluss an den Schlafcoachingprozess kennen Sie die Gründe des Schlafproblems Ihres Kindes und sind in der Lage, zwischen günstigen und ungünstigen Schlafgewohnheiten zu unterscheiden. Sie verfügen über, für Ihre Familiensituation, passende Lösungswege und haben bereits erste Schritte umsetzen können.

Ablauf eines Schlafcoachings

Informationsgespräch

7-Tage-Protokoll

Coaching-Termin

Nachsorge

In einem kostenlosen und unverbindlichen Informationsgespräch klären wir gemeinsam, ob ein Schlafcoaching für Sie und Ihre Situation in Frage kommt. Entscheiden Sie sich für ein Coaching, besprechen wir alle organisatorischen Punkte und vereinbaren Ihren individuellen Coachingtermin. Sie erhalten alle erforderlichen Unterlagen von mir und der Coachingprozess kann unmittelbar starten.

Meine Preisgestaltung

– einfach und transparent!

Honorar

Alle Preise auf einen Blick

Sie haben sich für ein Schlafcoaching entschieden! Dann kann es nach unserem Informationsgespräch sofort losgehen. Sobald mir Ihr unterschriebener Coachingvertrag vorliegt, erhalten Sie alle erforderlichen Unterlagen von mir und beginnen mit einem 7-Tage-Protokoll. Vereinbaren wir einen Coachingtermin bei Ihnen zu Hause, erfolgt die Abrechnung direkt im Anschluss in bar oder per EC Karte. Coachingtermine via Skype müssen im Vorfeld per Überweisung beglichen sein.

Informations-

gespräch

Kostenfrei

Dauer 15-20 Minuten
Unverbindlich
gemeinsam besprechen wir Ihr Anliegen & klären das weitere Vorgehen

Präventive

Schlafberatung

€96

60 Minuten, nur nach tatsächlichem Aufwand
Klärung individueller Fragen
geeignet für Schwangere & Eltern mit Kindern bis zum 4. Lebensmonat
Entwicklung des Babyschlafes
Informationen zur Schlafbiologie
Vermeidung von Schlafschwierigkeiten
Etablierung angemessener Schlafgewohnheiten
Förderung eines gesunden Babyschlafes

Schlafcoaching

Wohlfühl-Paket

€550

Persönliches Coaching bis zu 3,5 Stunden (vor Ort oder via Skype) – jede weitere Stunde 96€ (abgerechnet nach tatsächlichem Aufwand)
Vorbereitungspaket (Elternbrief, Schlafprotokollvorlage & Fragebogen)
individuelle Protokollauswertung, Ursachenanalyse & detaillierte Schlafanalyse
umfangreiche Vermittlung altersangemessener Schlaftheorie, inkl. Rhythmusetablierung
Entwicklung individueller, bindungsorientierter Lösungsansätze & Vorgehensweisen
Umgang mit Emotionen im Veränderungsprozess
Nachsorgegespräch im Schlafcoachingprozess (ca. 20 Minuten)

Schlafcoaching

Rundum-sorglos-Paket

€750

Persönliches Coaching bis zu 3,5 Stunden (vor Ort oder via Skype) – jede weitere Stunde 96€ (abgerechnet nach tatsächlichem Aufwand)
Vorbereitungspaket (Elternbrief, Schlafprotokollvorlage & Fragebogen)
individuelle Protokollauswertung, Ursachenanalyse & detaillierte Schlafanalyse
umfangreiche Vermittlung altersangemessener Schlaftheorie, inkl. Rhythmusetablierung
Entwicklung individueller, bindungsorientierter Lösungsansätze & Vorgehensweisen
Umgang mit Emotionen im Veränderungsprozess
schriftliche Ausarbeitung der Ergebnisse inklusive individueller Handlungsempfehlungen (Schlafförderplan)
enge Nachsorge im Schlafcoachingprozess (Erreichbarkeit via WhatsApp I E-Mail für bis zu 8 Wochen nach unserem Coachingtermin)

Fahrtkosten

Für jeden gefahrenen Kilometer berechne ich 0,70 Euro.

Alle Kommunikationswege

Alle Termine können persönlich bei Ihnen zu Hause durchgeführt werden. Alternativ gibt es die Möglichkeit einer Skypeberatung.

Hinweise

Sie wünschen einen Coachingtermin an einem Samstag, Sonntag oder einem gesetzlichen Feiertag? Dies kann ich Ihnen gerne ermöglichen. Hierfür wird Ihnen eine Wochenend-, bzw. Feiertagspauschale von zusätzlich 100,- Euro in Rechnung gestellt.

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